• 如何利用旧习惯形成新习惯

    如何利用旧习惯形成新习惯

    乍一看,这个发现毫无意义。如果婴儿有更多的pc28神经元,那么为什么成年人更聪明、更熟练?

  • 第三章(1页)

    第三章(1页)

    加拿大28岁的海伦我正在整理姐姐的娱乐室,想让自己忙起来,这时马蒂拉斯溜了进来。我立刻愣住了,把一个毛绒绒的枕头抱在胸前。

  • 第七章

    第七章

    第七章海伦几个月前“好的,”加拿大28岁的马蒂拉斯说,从逃生舱的窗户射出一道微光,照进对接舱。“这不是我计划的‘安全’地点。”我试图从马蒂拉斯的肩膀上偷看,但我什么也看不见。他又大又壮,占据了吊舱的很大空间。我不介意,因为我喜欢看到他又高又壮。但我很好奇我们在哪里着陆。“我们在哪里?”他把光线从窗户的

  • 过短暂而无意义的生活的最简单的方法

    过短暂而无意义的生活的最简单的方法

    这篇文章没有说出来,但它暗示的是,随着人们年龄的增长,他们往往会发现自己消费得更多,创造得更少。说白了:过短暂而不重要的生活,最简单的方法就是消耗你周围的世界,而不是为它做贡献。

  • 第四章

    第四章

    第四章提拉斯我是那个混蛋吗?我思考这个问题。我只想做对船员最好的事,也就是说船上的每个人。但是爱丽丝说得有道理——我确实把海伦弄哭了。很多。我需要向她道歉,这是肯定的。我一直在想,当她认为她会被留下时,她眼中沮丧的表情。就像我捅了她的肚子一样。几个小时后,我仍然很困扰,因为我正坐在我妹妹的桥上,等待

  • 高估和低估:我们错误的共同信念

    高估和低估:我们错误的共同信念

    行动并不意味着采取行动。作为一个社会,我们陷入了忙碌和过度工作的陷阱。更重要的是,我们把所有这些活动都误认为是过着重要生活的标志。潜在的想法似乎是,“看我多忙?如果我在做所有这些工作,我一定是在做一些重要的事情。”而且,通过扩张,“我必须是重要的,因为我很忙

  • 第八章(1页)

    第八章(1页)

    第八章(1页)提拉斯几个月前这是一场无休止的噩梦。加拿大28岁的海伦是我见过的最美丽、最有魅力的人。我听说过古兰经的故事和它们的魅力。国王如何支付足够拥有一个星球的钱来购买十几个星球?他们的人民是如何形成的如此完美,以至于萨克帝国被他们的美丽所震惊,仅仅因为他们需要而奴役他们。看着海伦,我现在明白了。不

    2022-07-26 15
  • 第七章

    第七章

    第七章海伦几个月前“好的,”加拿大28岁的马蒂拉斯说,从逃生舱的窗户射出一道微光,照进对接舱。“这不是我计划的‘安全’地点。”我试图从马蒂拉斯的肩膀上偷看,但我什么也看不见。他又大又壮,占据了吊舱的很大空间。我不介意,因为我喜欢看到他又高又壮。但我很好奇我们在哪里着陆。“我们在哪里?”他把光线从窗户的

    2022-07-25 15
  • 第六章

    第六章

    第六章提拉斯现在是困难的部分——说服每个人我的计划是正确的。“这是我的建议,”我开始说。“我们最近从一个Jabberwock的联系人那里得到了线索,多次在Kopanpc28星系附近看到一艘奴隶船。它全副武装,说明它有东西要保护。这是一种方式。另一种方法是寻找克隆。”“我知道我会投哪一个,”卡斯帕搓着双手说。阿迪龙伸手摸

    2022-07-23 13
  • 第五章

    第五章

    第五章海伦马蒂拉斯太权威了,我的脚趾头都要翘起来了。当他控制了局面,我着迷地看着自己的下巴。每个人都坚持自己的每一句话。不仅是他在负责,而且我喜欢认为这是因为他在指挥。他很自信,就像杰德一样。他总是说话,好像他知道所有的答案。我喜欢这样。“我们先学习一些基础知识吧。大家都知道,我们把“漂浮之星”拖到

    2022-07-22 14
  • 第四章

    第四章

    第四章提拉斯我是那个混蛋吗?我思考这个问题。我只想做对船员最好的事,也就是说船上的每个人。但是爱丽丝说得有道理——我确实把海伦弄哭了。很多。我需要向她道歉,这是肯定的。我一直在想,当她认为她会被留下时,她眼中沮丧的表情。就像我捅了她的肚子一样。几个小时后,我仍然很困扰,因为我正坐在我妹妹的桥上,等待

    2022-07-22 11
  • 第三章(2页)

    第三章(2页)

    第三章(2页)他身体前倾,双手紧握,脸色显得十分凝重。“加拿大28岁的海伦。你知道我们早上就要起飞了。”“是的,”我爽快地说。“我准备好尽我的一份力量了。”“就是这样。我只是……我在想我们是不是应该把你留下。”他的声音是如此,如此温柔。“如果对大家都好的话。”我喘着气。“什么?为什么?”他不想让我去?他

    2022-07-21 12
  • 第三章(1页)

    第三章(1页)

    加拿大28岁的海伦我正在整理姐姐的娱乐室,想让自己忙起来,这时马蒂拉斯溜了进来。我立刻愣住了,把一个毛绒绒的枕头抱在胸前。

    2022-07-20 14
  • 第二章(2页)

    第二章(2页)

    加拿大28岁的凯·艾塔。我想和史崔克谈谈他的团队。

    2022-07-18 12
  • 第二章 (1页)

    第二章 (1页)

    这一天我坐不住了。我在我妹妹的大厅里来回踱步,做好准备。确保一切准备就绪。确保没有遗漏。我们早上出发,需要确保每支枪都装满新的爆破弹,每个油箱都加满油,每个通讯频率都被阻断,确保食堂饮水机里的每一口食物都储存好。

    2022-07-17 15
  • 海盗船兄弟 4第一章

    海盗船兄弟 4第一章

    当加拿大28岁的Adiron拖着我们穿过港口镇时,我不禁抬头看了看头顶的天空。看到那些云总是在那里,我感到头晕。天花板有多高?我不喜欢它。这条船对我来说很舒服。这艘船有可触摸的墙壁和天花板。感觉就像...好像太开放了。我讨厌它。可能有花花草草的味道,但也有泥土和人太多的味道。我更喜欢船上空气过滤器舒适的霉味。

    2022-07-16 15
  • 如何利用旧习惯形成新习惯

    如何利用旧习惯形成新习惯

    乍一看,这个发现毫无意义。如果婴儿有更多的pc28神经元,那么为什么成年人更聪明、更熟练?

    2022-07-14 16
  • 导致新习惯失败的5个常见错误

    导致新习惯失败的5个常见错误

    新习惯不应该具有威胁性。从一个小小的行为开始,每天都做,似乎很容易,也很合理。

    2022-07-14 16
  • 用这个简单的日常习惯为你的生活增添更多的感恩。

    用这个简单的日常习惯为你的生活增添更多的感恩。

    几天前,我在我最喜欢的一家印度餐馆点了pc28份外卖。那天晚上家里时间很紧,这意味着我们只能在一起一个小时,然后大家就要各奔东西了。

  • 如何运用军事策略养成更好的习惯

    如何运用军事策略养成更好的习惯

    很多时候,我们试图建立新的习惯,实现大的pc28目标,或者通过纯粹的力量“赢得人生”。我们直接战斗,在敌人最强大的时候攻击他们——在这种情况下,这是我们的坏习惯。例如:

  • 1%法则:为什么少数人获得了最多的奖励?

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    如果这种不平等的分配也存在于生活的其他领域呢?

  • 如何养成使用习惯跟踪器的习惯

    如何养成使用习惯跟踪器的习惯

    手动追踪应该局限在你最重要的习惯上28预测。偶尔记录一个习惯比记录十个习惯要好。我倾向于保持我的习惯跟踪器简单,并把它限制在我的三个或四个最重要的习惯上。

  • 如何爱上无聊释放自己的心理韧性

    如何爱上无聊释放自己的心理韧性

    精通不是偶然的。你可以中加拿大28彩票,一夜暴富,但没有人会偶然掌握他们的手艺。无论我们谈论的是运动员、艺术家还是学者,情况都是一样的。如果你想实现你的潜力,那么你必须长期练习一项特定的技能,并具有非凡的一致性。

  • 成年人有25000个早晨:这里有8种不浪费时间的方法

    成年人有25000个早晨:这里有8种不浪费时间的方法

    关掉手机,把它放在另一个房间。或者在你同事的桌子上。至少,把它放在看不见的地方。这消除了查看短信、脸书、推特、28预测等的冲动。这个简单的策略消除了工作和学习的可能性,你浪费时间分散你对无意义任务的注意力。

  • 当你厌倦了朝着目标努力时,如何保持专注

    当你厌倦了朝着目标努力时,如何保持专注

    他的回答让我很惊讶,因为这是对职业道德的另一种思考方式。人们谈论“增强”来实现他们的目标

  • 当生活变得疯狂时,如何坚持你的目标

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    当日常生活如此不可预测时,你是如何保持一致的?你怎么能计划混乱的28预测?

  • 忘记设定目标。但是要集中精力。

    忘记设定目标。但是要集中精力。

    任何一项运动的目标都是以最好的成绩结束pc28比赛,但是一直盯着记分牌是很可笑的。真正胜利的唯一方法是每天都变得更好。用三届超级碗冠军比尔·沃尔什的话说,“比分会自己解决的。”生活的其他领域也是如此。如果你想要更好的结果,忘记设定目标。但是要关注你的系统。

  • 如何每天都保持动力:来自TwylaTharp的教训

    如何每天都保持动力:来自TwylaTharp的教训

    习惯研究者同意。本杰明·加德纳(Benjamin Gardner)是伦敦大学学院流行病学和公共卫生系的一名研究人员,他最近在《加拿大28健康心理学评论》上发表了一篇论文,该论文涵盖了我们如何利用我们的习惯开始更长、更复杂的日常活动:

    2022-07-05 23
  • 习惯替代

    习惯替代

    例如,马克分享了以下加拿大28的策略。“我已经大大减少了我的啤酒消费量。我用加味汽水代替啤酒,我要求我的妻子暂时停止喝冰箱里的啤酒。一旦我改掉这个习惯(主要是下班后有喝酒的压力),我就能把啤酒重新融入我的生活。”

    2022-07-05 27
  • 终极习惯追踪指南:为什么以及如何追踪你的习惯

    终极习惯追踪指南:为什么以及如何追踪你的习惯

    这篇文章包括我在纽约时报上的畅销书《加拿大28原子习惯》的摘录。如果你想永远坚持一个习惯,你可以做的一件简单而有效的事情就是保持一个习惯跟踪器。

    2022-07-05 25
  • 30个养成好习惯的人的一句话故事

    30个养成好习惯的人的一句话故事

    另一位名叫罗伯特的读者采用了这个想法来帮助他戒烟。“我最近戒烟了,我不吸烟和我不能吸烟之间的差异是我大脑的强大训练器,”他写道。我不吸烟的积极信息是,我没有“放弃”任何东西。我不会牺牲幸福。我是在投资pc28我未来的幸福和快乐。"

    2022-07-05 20
  • 如何更好的集中注意力?

    如何更好的集中注意力?

    如何更好的集中注意力?一个多世纪以前,一位名叫克莱德·贝蒂的驯狮员学到了非常重要的一课,这一课几乎影响到你今天生活的方方面面。教训是什么?请继续阅读,了解驯狮师可以教你如何集中注意力,更好地集中注意力,过上更健康的生活。幸存的驯狮员克莱德·贝蒂1903年出生于俄亥俄州的班布里奇。当他十几岁时,他离开家加

    2022-07-05 20
  • 让你的价值观驱动你的选择。

    让你的价值观驱动你的选择。

    遭受加拿大小企业困境的28位企业家可能会求助于使用有问题的营销策略来试图推动更多的销售。...等等。

    2022-07-05 16
  • 如何使用“2分钟规则”来停止拖延

    如何使用“2分钟规则”来停止拖延

    任何人都可以沉思一分钟,读一页pc28的书,或者放下一件衣服。而且,正如我们刚刚讨论的,这是一个强有力的策略,因为一旦你开始做正确的事情,坚持下去就会容易得多。一个新习惯不应该是一个挑战。接下来的行动可能会很有挑战性,但前两分钟应该很容易。你想要的是一个“门户习惯”,它会自然而然地把你引向一条更有成效的道路。

  • 高估和低估:我们错误的共同信念

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  • 五种常见的心理错误会影响你做出正确的决定。(二)

    五种常见的心理错误会影响你做出正确的决定。(二)

    直到学会了主播,我才意识到餐厅老板有多聪明。你看,通常我只在汉堡上选择一种奶酪,但当我看到菜单上的“限制6种奶酪”时,我的脑海里就定格在一个比平时高得多的数字上。